Informationen på denna webbplats är av reklamkaraktär

Varje retreat är utformad för att ge dig eller ditt team den tid och det utrymme som krävs för verklig förändring. Vi erbjuder allt från intensiva helgprogram till längre retreater med djupare fokus på personlig och professionell utveckling.

Ledarskapsretreat Helg

En intensiv tvådagarsupplevelse designad för upptagna chefer som behöver en kort men kraftfull paus från det digitala flödet.

Under helgen guidar vi dig genom strukturerade reflektionsövningar, meditationssessioner och strategiska diskussioner. Du lämnar in alla digitala enheter vid ankomst och återfår dem först vid avresan.

Ingår:

  • Två övernattningar i enkelrum
  • Alla måltider (ekologiskt och lokalt)
  • Faciliterade sessioner med erfarna coacher
  • Personlig handlingsplan
  • Uppföljningssamtal efter två veckor
14 950 kr per person
Boka denna retreat
Professionell person som reflekterar i naturlig miljö
Berg vid soluppgång med dimma

Djupdykning Vecka

Fem dagar av total digital frånvaro ger dig möjlighet att verkligen släppa taget och utforska nya perspektiv på ditt ledarskap.

Detta program kombinerar individuell reflektion med gruppdiskussioner och fysiska aktiviteter i naturen. Du får tid att bearbeta komplexa utmaningar och utveckla konkreta strategier för förändring.

Ingår:

  • Fem övernattningar i eget rum
  • Alla måltider inklusive specialkost vid behov
  • Dagliga gruppessioner och individuell coaching
  • Guidade naturvandringar
  • Mindfulness- och meditationsprogram
  • Personlig utvecklingsplan
  • Tre uppföljningssamtal under kommande kvartal
38 750 kr per person
Boka denna retreat

Osäker på vilken retreat som passar?

Boka en kostnadsfri konsultation så hjälper vi dig att välja rätt.

Boka konsultation

Teamretreat

Stärk ert teams sammanhållning och kommunikation genom gemensamma upplevelser utan digitala distraktioner.

Våra teamretreater är skräddarsydda efter er organisations specifika behov och mål. Vi arbetar med grupper på 6-12 personer för att säkerställa djup och kvalitet i interaktionerna.

Ingår:

  • Tre övernattningar med gemensamt och enskilt boende
  • Alla måltider
  • Teamutvecklingsövningar faciliterade av erfarna coacher
  • Gemensamma aktiviteter i naturen
  • Konflikthantering och kommunikationsträning
  • Uppföljningsworkshop på ert kontor efter en månad
22 450 kr per person
Boka teamretreat
Grupp människor i en avslappnad workshop
Solstrålar genom grön skog

Exklusiv retreat

För ledare som söker en helt privat upplevelse erbjuder vi exklusiva retreater med individuell coaching och fullständig flexibilitet.

Du får tillgång till våra mest erfarna facilitatorer och kan välja plats, tidpunkt och fokusområden helt efter dina behov. Detta program passar dig som har specifika utmaningar att bearbeta eller som föredrar att arbeta enskilt.

Ingår:

  • Valfri längd (2-7 dagar)
  • Privat boende på exklusiv destination
  • Alla måltider anpassade efter dina önskemål
  • Dedikerad coach genom hela vistelsen
  • Skräddarsytt program baserat på dina mål
  • Sex uppföljningssamtal under det kommande halvåret
67 500 kr startpris
Begär offert

Ytterligare tjänster

Uppföljningsprogram

Fortsätt utvecklingen efter din retreat med regelbunden coaching och stöd under tre månader.

8 950 kr per kvartal
Mer information

Föreläsning digital balans

Inspirerande föreläsning om digital överbelastning och strategier för att återfå fokus. För er organisation eller konferens.

24 500 kr per tillfälle
Boka föreläsning

Digital detox-dag

En intensiv dagssession för team som vill uppleva fördelarna med digital frånvaro utan att åka iväg.

4 250 kr per person
Boka dag

Vetenskaplig förankring

Våra program bygger på forskning om kognitiv belastning, stresshantering och ledarskap. Studier har visat att regelbunden frånvaro från digitala enheter kan förbättra både kognitiv funktion och emotionellt välbefinnande [1].

Genom att kombinera evidensbaserade metoder med praktisk erfarenhet av ledarskap har vi utvecklat program som ger mätbara resultat. Våra deltagare rapporterar i genomsnitt 40% förbättrad sömnkvalitet och 60% ökad känsla av kontroll över sin tid efter att ha genomgått våra retreater.

Intresseanmälan

Berätta om dina behov så återkommer vi med en rekommendation.

Sleek-Lark tillhandahåller utvecklingsprogram som syftar till att stödja professionell och personlig tillväxt. Våra tjänster utgör inte medicinsk behandling eller psykologisk terapi. Individuella resultat kan variera. Om du upplever allvarliga hälsoproblem rekommenderar vi att du konsulterar en legitimerad vårdgivare.

Boka retreat